En este blog encontraras algunas actividades en contacto con la naturaleza, las que deberas realizar, al menos una o dos veces por semana, ya sea junto a tus amigos, compañeros, algún familiar o sólo, porque es muy importante que lo hagas, ya que te entregaran una gran cantidad de beneficios tanto fisicos, psicológicos, sociales y para la salud. Ademas cada dia que realices alguna de las actividades propuestas, tu cuerpo se ira adaptando y podras ir avanzando más y más.
La idea, es que cada vez que realices la actividad propuesta, escribas y subas tu propia reflexión de lo que significo para tí esta actividad, ya que para algunos puede ser un desafio, mientras que para otros una actividad que realizan diariamente, o también puedes dar algunas ideas de posibles actividades a realizar.
Me parece interesante este blog ya que aquì nos da a conocer de como es importante la actividad fìsica en la naturaleza .
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